Консултация - хранене и навици

Описание на услугата

Tази консултация е насочена към изграждане на здравословни и устойчиви хранителни навици. Няма да получите готова диета, която да следвате временно – вместо това ще научите как сами да създавате своето меню според нуждите си и начина си на живот. Заедно ще анализираме сегашните ви навици, ще обсъдим реални промени, които може да въведете, и ще изградим стратегия, която ще ви освободи от модела „от диета на диета“. Целта е проста – да овладеете принципите на правилното хранене и да ги прилагате дългосрочно, така че да имате повече енергия, по-добри резултати и увереност в ежедневните си избори.